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鎌倉でヨガ

みなさまこんにちは かのりです。
今日もわっとかの通信をご覧くださり、ありがとうございます。

日曜日の朝、先日「高齢者とタイマッサージ」のセミナーでお世話になった
槇野先生のヨガ教室に参加して参りました。

槇野先生のヨガ教室は初参加ですどんな気づきがあるか楽しみ


クラスはまずは座り方から始まりました。
「座る」
簡単なようで難しい。
この座り方で、集中力が変わってきます。

「座る」「立つ」「横になる」

こんな日常の何気ない動作も、意識して行うことで
いろいろな気づきを与えてくれます。

槇野先生のクラスは、
ひとつひとつを丁寧に行いことができました。
そして、アサナ(ポーズ)だけでなく、
呼吸法・瞑想もじっくり時間をとってくださり心身ともにリフレッシュしました。

この時にやった太陽礼拝は、
今までで一番気持ちよかったです

槇野先生に、そして行こう!と誘ってくれた友達に、感謝です。
ありがとう


☆槇野先生のブログです☆
興味を持ってくださった方、ご覧くださいませ♪


ヨガのあとは美味しいものを
というわけで、
前から行ってみたかった “かんのん食堂” に行きました。

まさに昭和の匂いでした

この短冊!すばらしい!!いっぱい悩んで、サバの塩焼き定食をいただきました。

かんのん食堂 サバ!

かんのん食堂のみなさま、ごちそうさまでした
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横浜ヨガフェスタに行ってきました♪

今日は秋晴れ♪心も体もリフレッシュできましたね
午前中は、
国内最大級のヨガイベント 横浜ヨガフェスタ2010に行ってまいりました♪

昨年初めて体験したヨガフェスタ。
前回は、ヨガエイドというチャリティイベントに参加して、
みんなが『つながる』を体感して、涙がちょっと勝手に出てきて
ヨガって素晴らしい
なんて感じたのを思い出しました。

今年のいちばんの目的は
ミュージック

タイ式マッサージの時に流す曲、
これをずっと探したくて楽しみにしていたのです


今日出店していたブースはこちら。
ヨガミュージック

ネットで試聴もできますって♪
ヨガフェスタ価格でお買い得になっていたので、
いっぱい買い込んでしまいました

いろいろyogamusic

さてさて、一枚一枚、聴くのが楽しみです♪


その他気になったもの

グリーンスムージー
~写真撮るのすっかり忘れて飲んでしまいました。
  グリーンとリンゴのハーモニー♪美味しかったです。

ガラスのお香立て
 ~出していたのはココじゃなくてTOKYOYOGAのブースです。
  TOKYOYOGAの人には、前にお買いものをしたときにお世話になりまして…
  親切な人たちでステキです。
  ガラスのお香立て、とってもきれいでした。


帰り道、久しぶりに崎陽軒のお弁当を購入しました。
秋バージョンです

崎陽軒♪

ちゃんとシュウマイ入っています。
では、いただきまーす

はじめまして わっとかのです

かのりプロフィール

かのり⑪

Author:かのり⑪
地球に優しい生き方を伝える薬草師
『わっとかの』 かのりです。

一度きりの人生、思う存分楽しみたい♪
大好きな地球を感じながら。

どうぞよろしくお願い致します(*^^)v☆


ドラッグストアで働く中で、
何かあればすぐ薬…
薬くすりクスリが全てな雰囲気の世界に疑問を持ち
整体の勉強を始めました。
そして、タイ式マッサージに出会いました。

タイ式マッサージに出会ったら、タイハーブと出逢いました。
これが運命の出逢いでした。

香りがいい、カラフル、
元気が出る、幸せを感じる
そして、地球にやさしい。

そんなタイハーブを軸に活動する薬草師です。

《提供できるメニュー》

・タイ古式マッサージ
・タイハーバルボールマッサージ
・おなかデトックスマッサージ
・エンジェルオラクルカードリーディング
・お薬に関わる健康相談

・ハーブボールWS

・わかっているんだけどついつい…の対策を一緒に考えるカウンセリング付き☆タイ式マッサージ
・あなたのためのオリジナルハーブボールを作ろう☆カウンセリング
・あなたのための生きている薬箱☆オリジナル寄せ植え


《経歴》
・薬剤師免許取得
・東京整体医学院卒業
(整体・リフレくソロジー・
タイ古式マッサージを学ぶ)
・バンコク ラップアルンタイ古式マッサージスクール修了
・ロイクロ チネイザン レベル1修了
・ITMヨガ・ルーシーダットン修了
・エンジェルオラクルコンダクター認定
・魔法学校シーズン0卒業

モットーは『地球に優しく』
鳥と旅とお散歩が大好きなほよ~っとした人間です。

どうぞよろしくお願いします。

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